シーチキン– tag –

＜所要時間：約10分＞ 今回のレシピの内容 人参とシーチキンを混ぜて焼き、韓国風のチヂミにしてみました。人参の大量消費にも便利な、簡単お焼きです。メインでも副菜でもお好きにアレンジしてください。 材料：4人分 ●人参(大)…1本 ●シーチキン…1缶 ●卵…...

＜所要時間：約10分＞ 今回のレシピの内容 頂き物のそら豆をおつまみっぽくしてみました。オーブントースターで焼くので、楽々です。お好みで、黒コショウをふってもおいしいですよー。 材料：6本分 ●そら豆(大)…6本 ●赤ピーマン…1/8個 ●シーチキン…1缶 ●...

＜所要時間：約5分＞ 今回のレシピの内容 ピーマンが家庭菜園で採れたので、消費する目的で作りました。シーチキンと一緒に、我が家流の無限ピーマンです。レンジで加熱すると、沢山のピーマンもすぐ消費OK。 材料：4人分 ●ピーマン…5～6個 ●シーチキン…1...

＜所要時間：約5分＞ 今回のレシピの内容 料理の副菜として作ってみた、簡単な大根サラダです。ツナマヨを使うので、味付けも楽々で、すぐに食べられます。ぜひカイワレも添えて、ダブル大根でどうぞ。＾＾ 材料：4人分 ●大根…300gほど ●シーチキン…1缶 ●...