そら豆– tag –

＜所要時間：約5分＞ 今回のレシピの内容 ソラマメをいただいたので、シンプルな混ぜご飯にしてみました。塩味のシンプルな混ぜご飯なので、豆の味を楽しめます。炊き込みご飯でないから楽々です。 材料：4人分 ●ソラマメ…200g ●白飯…丼4杯分 ●塩…小1～2 ●...

＜所要時間：約5分＞ 今回のレシピの内容 そら豆をたくさんいただいたので、梅と一緒にさっぱりした混ぜご飯にしてみました。ゆでたそら豆を和えるだけでよいので簡単に作れます。塩ご飯に飽きたときにも… 材料：2人分 ●そら豆(正味)…150g ●ご飯…丼2杯(300...

＜所要時間：約10分＞ 今回のレシピの内容 頂き物のそら豆をおつまみっぽくしてみました。オーブントースターで焼くので、楽々です。お好みで、黒コショウをふってもおいしいですよー。 材料：6本分 ●そら豆(大)…6本 ●赤ピーマン…1/8個 ●シーチキン…1缶 ●...