揚げない– tag –

＜所要時間：約30分＞ 今回のレシピの内容 豚こまを使い、一口カツを作ってみました。揚げないので、ちょっとヘルシーかも？！トースターで焼くので、時間はかかりますが、お弁当のおかずにもGOOD！ 材料：8個分 ●豚こま肉…300gほど ●パン粉…30g ●サラダ油...

＜所要時間：約30分＞ 今回のレシピの内容 ひな祭りのメインおかずで作ってみました。揚げないでオーブンで焼くから、油が少なく、ヘルシーに仕上がります。カリッとした食感とジューシーさが人気の秘密です。 材料：4人分 ●鶏もも肉…3枚 ●塩…小1 ●黒コシ...

＜所要時間：約30分＞ 今回のレシピの内容 鶏のから揚げが食べたいとの家族のリクエストがあったのですが、揚げ物は大変だし、片付けが面倒。ということで、揚げないでオーブンでから揚げを作ったら大好評でした。 材料：4人分 ●鶏もも肉…3枚 ●片栗粉…大4 ...